Pubblicato in: Allenamento, Salute e fitness
Gli addominali si possono considerare a volte come le donne. Bisogna lavorarci su, a volte per mesi, ma alla fine possono regalare grandi soddisfazioni. Mostrare un six pack da urlo è quasi come passeggiare con una bionda nordica in un paese di provincia: da invidia p-a-u-r-a!
Il problema è che avere un addome scolpito, tra impegni di lavoro o studio, non è facile. Spesso non si ha tempo per frequentare una palestra e quindi bisogna affidarsi al fai da te casalingo. Scopriamo come rendere più facile il nostro obiettivo.