Alimenti utili per le ossa: i migliori 10 - QNM

Il calcio e la vitamina D sono i due principali nutrienti che aiutano a costruire ossa forti. Il calcio sostiene i denti e la struttura ossea, mentre la vitamina D migliora la crescita delle ossa e l’assorbimento del calcio. Entrambi questi nutrienti sono fondamentali durante i primi anni di vita, e aiutano con l’avanzare dell’età. [...]
Categorie : Dieta > Salute e fitness