Pubblicato in: Allenamento, Salute e fitness
Alla parola stepper viene immediatamente in mente un attrezzo ginnico per un allenamento piuttosto noioso e ripetitivo e soprattutto dedicato solo alla zona dai glutei in giù dunque ai soli muscoli degli arti inferiori. In realtà esiste una variante che utilizza un espediente molto intelligente per allargare la zona di stimolazione anche al tronco dunque al torace e infine anche alle braccia. Come? Con delle bande laterali elastiche che si fissano allo stepper stesso e che permettono di riprodurre la cosiddetta Nordic Walking ossia la camminata nordica (quella a passo svelto e con bastoncini per intenderci) allargando le potenzialità di questo strumento. L'abbiamo testato per voi, ecco la recensione.