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20 minuti per avere braccia muscolose come non mai: è possibile? La risposta è si. Basta trovare gli esercizi giusti e il tempo e la voglia per eseguirli con la giusta intensità.
Vogliamo proporvi degli esercizi multiarticolari per rendere più grande e scolpito il vostro tricipite, il muscolo che contribuisce meglio a dar un'idea di bracco grosso e potente. Scoproamoli!