Arti marziali: i benefici psicofisici del loro esercizio - QNM

Le arti marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare. Si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica. Dagli anni ’50 ad oggi, anche in Occidente queste pratiche hanno riscosso sempre più [...]
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