Pubblicato in: Dieta, Salute e fitness
La dieta per l'aumento della massa muscolare è fondamentale, se vogliamo avere la possibilità di sviluppare i nostri muscoli. Infatti a questo scopo non basta soltanto un allenamento costante, magari incentrato sulla pratica del bodybuilding. L’alimentazione è determinante, soprattutto per ciò che riguarda l’assunzione di carboidrati e di proteine. Il tutto deve essere portato avanti con regolarità e costanza, dando spazio agli esercizi e allo stesso tempo al giusto regime alimentare. Solo così si può riuscire ad avere un fisico eccezionale, trasformando la nostra massa muscolare magra in una conformazione corporea invidiabile.