Quale è la giornata tipo di Mirco Bergamasco? Beh, prima di tutto inizia con un'ottima e sostanziosa colazione, fatta di centrifugati di frutta e molto altro. Poi prosegue tra numerose attività sportive per coltivare e tenere al meglio il suo fisico da urlo. In mezzo a tutti questi esercizi non possono mancare gli integratori, e Mirco usa prodotti specifici, naturali, senza aromi artificiali e senza conservanti. E poi è importantissimo bere durante gli allenamenti: il rugbista della Nazionale arriva fino a 4 litri di acqua al giorno. Per mantenere al meglio il suo fisico ha bisogno però di diversi integratori e Bergamasco utilizza sempre prodotti specifici alla sua attività. Se volete avere anche voi un fisico scultoreo come Mirco Bergamasco, ascoltate i suoi consigli nel video.