Come mantenarsi giovani: i migliori consigli - QNM

Esiste un modo semplice ed economico per non invecchiare: è stato dimostrato infatti che un’attività fisica regolare aiuta a mantenersi giovani e sani, oltre a rinforzare le ossa e il cuore e a far funzionare meglio il cervello. E’ tra i venti e i quarant’anni che si ”assicura” la propria salute: quindi non rimandate una [...]